اشربي عصير الشمندر قبل ممارسة الرياضة! | Gheir

اشربي عصير الشمندر قبل ممارسة الرياضة!

رشاقة  Oct 09, 2015     
×

اشربي عصير الشمندر قبل ممارسة الرياضة!

تشعرين بالتعب أحياناً و تحتاجين إلى دعمٍ يمدّك بالطاقة لإنجاز مهماتكِ اليومية أو تمارينكِ الرياضية؟

بعض الرياضيين يعتمدون موادّ مغذية كبودرة البروتيين مثلاً للتزود بالحيوية. لكن في الفترة الأخيرة، ظهر مكوّن جديد منافس للبروتيين و لا بدّ أنه سيحلّ مكانه... إنه النيترات. أظهرت الدراسات أن النيترات يساعد على تعزيز قدرة التحمل و المثابرة و يحفزكِ على ممارسة الرياضة لمدة أكثر من 16%. ما رأيكِ باستبدال بودرة النيترات بحلّ طبيعي و لذيذ؟

سنعرّفكِ إلى مكوّن قديم و جديد في الوقت نفسه! الشمندر! لا بدّ أنكِ علمتِ أن الشمندر هو من المكوّنات الخارقة الجديدة و يشهد رواجاً كبيراً في العالم لمنافعه العديدة.

في الواقع، الشمندر هو مصدر غني للنيترات و عصير الشمندر هو الحلّ المثالي للتزود بالطاقة قبل مباشرة التمارين الرياضية! ننصحكِ بتناول كوب قبل ساعتين من ممارسة الرياضة أو كلما شعرتِ بالتعب!

كلمات مفتاحيّة: رجيم السوائل، رجيم الفواكه،

الرشاقة