كشفت دراسة طبية حديثة أجراها باحثون أميركيون، النقاب عن أن التزام النساء بحمية البحر الأبيض المتوسط الغذائية تمكنّهن من الحمل في وقتٍ قصير، مقارنة بتناولهنّ أطعمة غير صحية تحول دون الوصول للهدف المنشود.
وقال باحثون في جامعة هارفارد إن النساء الراغبات في حدوث الحمل بصورة سريعة وصحية؛ يجب أن يتناولن وجبات البحر الأبيض المتوسط الغذائية الغنية بثمار الأفوكادو وزيت الزيتون وكميات قليلة من الألبان واللحوم.
وأشارت الدراسة إلى أن نظام البحر الأبيض المتوسط يحتوي على الكثير من الدهون الأحادية غير المشبعة والتي توجد في: الفاكهة، وزيت الزيتون، وكذلك الفول السوداني، اللوز، والكاجو، والتي من شأنها أن ترفع فرص نجاح الحمل بشكل طبيعي إلى ثلاثة أضعاف مقارنة باللجوء إلى علاج الخصوبة والتلقيح الصناعي.