فوائد

فوائد الشئ هى النتيجة الإيجابية التى تعودى على الشخص منه فمثلا نجد أن healthy food أو الطعام الصحى هو الطعام الغنى بالفوائد والعناصر اللازمه لجسم الانسان ولتقوية جهاز المناعة ، والطعام الصحى هو الذى لا يحتوى على الكثير من السعرات الحرارية أو نسبة عالية من الدهون ويمد الجسم بالطاقة الكافية للقيام بوظائفه الحيوية .. وفوائد الليمون على الصحة متعددة حيث انه غنى بفيتامين سى .. ومن فوائد الليمون للمعدة أنه يساعد على تخفيف الام عسر الهضم وذلك عند شربه دافئا فيعمل على تخفيف لغثيان وعسر الهضم والانتفاخ ، ويعمل كمنق ايضاً للدم ويساعد على تنشيط الكبد فيقوم بتحفيزه على إنتاج الصفراء ويساعد فى علاج الإمساك .. وكذلك من فوائد اليانسون أنه يساعد على التخلص من الانتفاخ، أو البلغم من القصبة الهوائية وهذا نتيجة لوجود الزيت العطرى فى بذوره كما تساعد هذه البذور على زيادة إفراز العرق وكمية البول.. ويفيد اليانسون فى علاج أزمة الربو لما لديه من خواص لطرد البلغم.