في آخر أخبار الرشاقة نأتيك بأحدث دراسة تبحث في تأثير التمارين الرياضية على شباب المخ حتى مع التقدّم في السن.
فمن المعروف أن للتمارين الرياضية أثراً لا يمكن إنكاره على تحسين وظائف الجسم، بل ووظائف المخ أيضاً، من حيث تأثيرها على الدورة الدموية وكفاءتها، وبالتالي التأثير في كافة وظائف الجسم.
ولكن ماذا عن شيخوخة خلايا المخ؟
أخيراً حصل الباحثون في كلية الطب بجامعة ميتشيغان على منحة للتفرّغ لدراسة تأثير التمرينات الرياضية على الوظائف المعرفية المختص بها المخ، مثل الذاكرة والقدرات التنظيمية، وبقية الوظائف العصبية والمعرفية.
فالغرض من هذه الدراسة هو تسجيل بيانات إحصائية تدعم نتائج الدراسات السابقة التي أظهرت تأثير التمارين الرياضية في تغيير مسار شيخوخة خلايا المخ، والحفاظ على كفاءته الوظيفية والمعرفية سليمةً، أو بمعنى آخر الحفاظ على شباب المخ.
والمنحة مقدّمة من مركز دراسات علوم التمارين والرياضة بجامعة ميتشيغان، لإيجاد علاقة بالأرقام والبيانات الإحصائية بين الانتظام في ممارسة التمرينات الرياضية أو رياضة معينة، وبين احتفاظ خلايا المخ بشبابها.
ويقول الباحثون المعنيون بتلك الدراسة، إن الدراسات السابقة لم تتضمّن مجموعات كبيرة من المشاركين في الدراسة، وإنهم يأملون أن تسدّ الدراسة الحديثة الفجوات العلمية المتعلقة بإثبات وتأكيد علاقة ممارسة الأنشطة البدنية والتمرينات الرياضية بالحفاظ على قدرة المخ الوظيفية وأدائه لوظائفه المعرفية مع التقدم في السن بنفس كفاءته في الشباب.
ويتعاون فريق من متخصصي الطب الرياضي، واختصاصيي علم النفس، وخبراء علوم الكمبيوتر لتنفيذ الدراسة وتفنيد نتائجها بطريقة إحصائية وعلمية متكاملة من كافة الجوانب التي تمسّ هذه المسألة، فيزيولوجياً ونفسياً.
آيات محمود، مواليد 1980، وحاصلة على ليسانس الآداب في علم النفس من جامعة عين شمس - أعمل محررة مجتوى التصميم والتكنولوجيا في موقع Gheir الالكتروني؛ ولدي خبرة في تقديم محتوى متعلق بأحدث صيحات وفعاليات فنون التصميم والديكور، وأحدث صيحات الأثاث وألوان الديكورات والأكسسوارات، ومتابعة الفعاليات الفنية المحلية والعالمية المهتمة بمجالات التصميم والديكور، بالإضافة لمتابعة أحدث ما يقدمه عالم تكنولوجيا الانترنت والاتصالات، وأحدث إبداعات عالم السيارات والمركبات.