يقدّم مركز "L’Atelier Aquafitness" المخصّص للسيدات فقط، فصولاً مجّانية في رياضة الدراجات المائيّة خلال شهر فبراير، للسيدات المقيمات في دبي، والراغبات في إنقاص وزنهن بطريقة صحّية وفعّالة.
وابتداءً من يوم 19 فبراير الجاري، يقدّم المركز خمسة فصول مجّانية لكل من ترغب في الاستفادة من ذلك العرض، بغضّ النظر عن مستوى اللياقة البدنية، ودون الالتزام بالاشتراك مستقبلاً.
وتتضمّن فصول ركوب الدراجات المائية تمرينات مكثفة للجسم بالكامل، تمنح الجسم والعقل شعوراً بالطاقة والحيوية، كما تعمل على حرق نحو 750 سعرة حرارية، حيث توفر مجموعة رائعة من المزايا الصحّية والآثار الفعّالة في نحت الجسم وذلك بفضل الخصائص العديدة للماء، فالمقاومة الكبيرة للماء تجعل تلك التمارين هي الأكثر شدة وصرامة، وبناءً على ذلك فإنها تنشط عضلاتك على مستوى أعمق، كما تساعد على تحسين صحّة الجهاز الوعائي القلبي وتعزيز قوته، بالإضافة إلى ان تلك التمارين تصلح للحوامل والسيدات اللاتي يعانين من إصابات، حيث إن قابلية الطفو على سطح الماء، توفر الدعم للجسم، ما يحافظ على سلامة المفاصل ويدعم العمود الفقري بشكل طبيعي.
علاوة على ذلك فإن التدليك الناتج من احتكاك الماء أثناء دفع الدراجة، يساعد على التخلص من المزيد من السعرات الحرارية والسموم ويكسب البشرة ملمساً ناعماً ويقلل ظهور السيلوليت بشكل ملحوظ.
استفيدي بذلك العرض الرائع.. وتمتعي بجسم رشيق ورياضة ممتعة...
عملت في مجال الصحافة والكتابة منذ سن الـ16، خرّيجة كلية الإعلام والتوثيق في بيروت، أقيم في دبي منذ 14 عاماً، حيث أعمل اليوم كمحررة ومديرة لموقع gheir.com، أشرف على المحتوى وأهتمّ بإدارة العلاقات مع العلامات الكبيرة في مجال الموضة والمجوهرات والجمال والفنون الجميلة على أنواعها. أقوم أيضاً بمقابلات حصرية فيما يتعلق بإصدارات دور الأزياء والمجوهرات، وتنفيذ جلسات تصوير وفيديوهات خاصة بالموقع.