اطلعي على سلبيّات عصير الليمون قبل أن تحضريه!

تبدئين يومكِ بشرب الماء الفاتر مع عصرة ليمون لتخليص جسمك من السموم وتقوية جهاز المناعة وتحسين عمل الكبد، لا شك في أن عصير الليمون يحتوي على فوائد لا تعد ولا تحصى، كمحاربة السرطان وتزويدك بالفيتامين C وتجديد طاقتكِ، وبالطبع حرق بعض الدهون. لن نخفي عليكِ أن عصير الليمون أساسي ضمن خطة خفض الوزن، ولكن أن تشربيه بكثرة لحد الإفراط ظناً منك أنه سيسرع عملية حرق الدهون، فلذلك سلبيات عديدة. أولاً، سيضاعف مشكلتكِ في حرقة المعدة، ذلك لأن الليمون من بين الحمضيات التي تحتوي على أكبر نسبة من الأسيد، وإن كنتِ تعانين من مشكلة الحرقة أصلاً، فأمركِ سيزداد سوءاً.

ثانياً، صحيحٌ أن الليمون يساعد على تبييض الأسنان ولكن الإفراط في شربه سيزيل الطبقة التي تحمي الأسنان ويجعلها أكثر حساسية، فأي شيء يزيد عن حدّه يضرّ!

Dyana Farhat

محرر

عملت في مجال الصحافة والكتابة منذ سن الـ16، خرّيجة كلية الإعلام والتوثيق في بيروت، أقيم في دبي منذ 14 عاماً، حيث أعمل اليوم كمحررة ومديرة لموقع gheir.com، أشرف على المحتوى وأهتمّ بإدارة العلاقات مع العلامات الكبيرة في مجال الموضة والمجوهرات والجمال والفنون الجميلة على أنواعها. أقوم أيضاً بمقابلات حصرية فيما يتعلق بإصدارات دور الأزياء والمجوهرات، وتنفيذ جلسات تصوير وفيديوهات خاصة بالموقع.