تشعرين بعبء كبير و ضغط جسدي و ذهني؟ لا شكّ بأنّ جسمك يعاني التلوّث! في الواقع، يجذب الجسم الكثير من السموم يومياً، من خلال المأكولات التي نتناولها و البيئة التي تحيط بنا و عناصر كثيرة أخرى مضرّة.
لذلك، التخلّص من هذه السموم هو أمر ضروري و أساسيّ من فترة إلى أخرى، فيساعد جسمكِ على العمل بشكل طبيعي و جيّد.
كيف إذاً نقوم بالتخلص من هذه السموم؟ الطريقة المثلى تكمن في شرب الماء!
احرصي على استهلاك الكثير من الماء و خاصّة قبل النوم، إذا إنه يساعد على التخلّص من السموم غير المرغوب بها و يمنحكِ عضلات جيدة و بشرة مشرقة أيضاً.
الماء كفيل بخفض الوزن بشكل أكبر و تزويدكِ بطاقة أكبر.
كلمات مفتاحيّة:
رجيم صحي،
رجيم الماء،