تاريخ طويل يجمع بين الجمهور وبين النجمة الجميلة كالي كووكو، منذ أن بدأت مسيرتها الفنية وهي ما زالت مراهقة صغيرة. لذا، فإن رحلة نجاحها ونجوميتها فيها قدر من الحميمية والمشاركة مع جمهورها لا يمكن إنكارها؛ وليست فقط رحلتها الفنية هي ما تختار كالي كووكو مشاركته مع جمهورها، بل أيضاً الكثير من مناحي حياتها الشخصية، لا سيما روتينها الرياضي.
النجمة البالغة من العمر 35 عاماً، تشارك مقتطفات من تمارينها الرياضية مع مدربها على حسابها الخاص على تطبيق إنستغرام، حيث تبدو فيها وهي تتمرن بجدية وحماسة ستشجعانك لمواصلة تمارينك بانتظام ومثابرة.
وفي المقاطع والمنشورات التي شاركتها على حسابها، بدت كالي حريصة على تنويع تمارينها. فظهرت وهي تمارس تمارين الكارديو، التي تضمنت أيضاً تمارين شرائط المقاومة، التي تساعد على نحت وتنغيم العضلات بشكل مذهل. وتلا تمارين الكارديو، تمارين ملاكمة، وتمارين بحبال المقاومة، مع تمارين على المشاية الالكترونية، بالإضافة إلى تمارين على آلة التسلق العمودية.
الطريف في الأمر أن مدربها نفسه شارك مقتطفات من تمرينها، وعلق على واحد من مقاطع الفيديو التي تتمرن فيها من الصور بقوله: "الأخت قوية" معلقاً على حماستها وجديتها في التمرين، وحتى حرص على مشاركة الموسيقى التي تتمرن عليها كالي كووكو، ومن بينها أغنيات للايدي غاغا وآريانا غراندي.
ويبدو أن كالي كووكو تحب تمارين الملاكمة، لأنها ليست المرة الأولى لها التي تشارك تمرينها مع متابعيها، خاصة تمرين الملاكمة، وهذا ما جعلنا نخمن أنه قد يكون تمرينها المفضل. هذا بالإضافة إلى حبها ممارسة ركوب الخيل حيث شاركت متابعيها من قبل صوراً لها أثناء التمرين.
وعلقت كالي أنها تحب التنويع بين تمارينها، وتخصيص كل أسبوع لتمرين أو رياضة بعينها، ومن ثم تلجأ إلى تغيير الروتين في الأسبوع التالي، وهذا يحفزها على الاستمرارية والمثابرة، لأنها تتحمس مع تنوع التمارين.
هل تشاركين كالي كووكو حماستها للتمرين، أم تحمست مثلها للرياضة والحركة؟
كلمات مفتاحيّة:
تمارين حرق الدهون،
آيات محمود، مواليد 1980، وحاصلة على ليسانس الآداب في علم النفس من جامعة عين شمس - أعمل محررة مجتوى التصميم والتكنولوجيا في موقع Gheir الالكتروني؛ ولدي خبرة في تقديم محتوى متعلق بأحدث صيحات وفعاليات فنون التصميم والديكور، وأحدث صيحات الأثاث وألوان الديكورات والأكسسوارات، ومتابعة الفعاليات الفنية المحلية والعالمية المهتمة بمجالات التصميم والديكور، بالإضافة لمتابعة أحدث ما يقدمه عالم تكنولوجيا الانترنت والاتصالات، وأحدث إبداعات عالم السيارات والمركبات.