نعم، قرأت الرقم الصحيح؛ ثلاثة آلاف تمرين بطن يومياً، تؤدّيها النجمة الشابة هايلي ستاينفيلد، بحسب أحدث مقابلاتها التلفزيونية، حيث شاركت فيها متابعي البرنامج ومتابعيها روتينها الرياضي.
هل هذا الرقم حقيقي؟
في البرنامج التلفزيوني الذي تقدّمه النجمة كيلي كلاركسون، حلّت ستاينفيلد ضيفة عليها للترويج لأحدث مشاريعها الفنية، وتطرّقا في حديثهما إلى الرشاقة والتمارين الرياضية، وأن مدرّب هايلي الرياضي هو والدها الذي لا يتهاون معها في التمارين على الإطلاق. ومع تعليق كلاركسون على بطنها المشدود، بالغت بقولها إنها لا بد من تأدية ثلاثة آلاف تمرين بطن، فأكّدت هايلي ستاينفيلد الرقم حرفياً.
ومازحت هايلي مضيفتها قائلة بأنها تتخيّل كل ما تحبّه من مأكولات ومشروبات غير صحية أو ذات سعرات حراراة عالية لتستمر في تأدية التمارين بحماسة.
ويبدو أن السر وراء هذه الرشاقة والقوام الرياضي، هو التزام هايلي ساينفيلد بتمارينها بانتظام كبير، يشجّعها عليها مدرّبها والدها، ويبدو أنه تمكّن من تأصيل احترام فكرة الروتين الرياضي لدى ابنته منذ سن صغيرة بخلاف كونه مدرّباً ماهراً بكل تأكيد!
فهي أوضحت خلال المقابلة أنه يخطط لها روتيناً يساعدها على تحقيق أهدافها على طريق الرشاقة بما يتناسب مع قدراتها واحتياجاتها، بالإضافة إلى التشجيع والحماسة اللذين تتلقاهما منه.
بالنظر إلى صورها، بالفعل لا مجال للشك في أنها تؤدي تمارين البطن بجدية والتزام كبيرين، لتحصل على هذا البطن المشدود والرياضي، بالرغم من أن الرقم يبدو مهولاً لكن يبدو أنها تتمكن من تحقيقه بطريقة ما.
ولا شك أن الالتزام بروتين رياضي هو مفتاح هايلي ستاينفيلد لتحقيق هذه الرشاقة المذهلة؛ فهل تلهمك التزاماً مماثلاً؟
كلمات مفتاحيّة:
رياضة شد البطن،
آيات محمود، مواليد 1980، وحاصلة على ليسانس الآداب في علم النفس من جامعة عين شمس - أعمل محررة مجتوى التصميم والتكنولوجيا في موقع Gheir الالكتروني؛ ولدي خبرة في تقديم محتوى متعلق بأحدث صيحات وفعاليات فنون التصميم والديكور، وأحدث صيحات الأثاث وألوان الديكورات والأكسسوارات، ومتابعة الفعاليات الفنية المحلية والعالمية المهتمة بمجالات التصميم والديكور، بالإضافة لمتابعة أحدث ما يقدمه عالم تكنولوجيا الانترنت والاتصالات، وأحدث إبداعات عالم السيارات والمركبات.