بفضل التوعية بشـأن النظام الغذائي الصحّي و العلاجات المتقدمة المتوفرة، انخفضت نسبة الوفيات من جراء أمراض القلب بشكل كبير مقارنة بالماضي.
إلا أنّ انسداد شرايين القلب ما زال السبب الرئيس للوفاة في الولايات المتحدة الأميركية.
هل تشكين بأنك عرضة لمشاكل في القلب؟ إليك لائحة بالعوارض و الإشارات التي قد تكون مؤشراً للخطر. ننصحك بقراءتها و مشاركتها مع طبيبك في حال وجودها.
تشعرين بالتعب الشديد
لا نعني فقط الشعور بالتعب من جراء قلّة النوم، بل المقصود هو الإرهاق الشديد تماماً كما تشعرين عندما تعانين الزكام. لكنّ الفرق هو أنّ هذا التعب لا يزول في غضون أيام. الكثيرات من السيدات، يعتقدن أنّ هذا التعب ليس بأمر خطير و يتضح بالنهاية أنه إشارة لمشاكل في القلب. السبب وراء هذا الأمر هو النقص في الأوكسجين. يمرّ القلب بفترة من الصراع و التشنج بهدف تمرير الأوكسجين إلى الجسم. الكثير من الأشخاص يشعرون بالتعب لأسباب متعددة، ننصحك إذاً باستشارة طبيبك قبل الاستنتاج السريع!
تشعرين بالتضخم
هل تعانين انتفاخاً و تضخماً في الرجلين؟ هذا الأمر يرتبط بأمور متعددة كالحمل و توسع الأوردة أو عند السفر.
كما أن الانتفاخ قد يكون مؤشراً إلى ضعف في القلب و هي حالة مزمنة حيث لا يضخّ القلب بشكل كافٍ.
إضافة إلى ذلك، قد يكون تضخم القلب جراء عدم إقفال صمامات القلب بطريقة طبيعية. كما أنّ انتفاح القدمين المرتبط بمشاكل في القلب غالباً ما يصطحب بقصر في التنفس و التعب. إذا لاحظت انتقاخاً في القدمين، ننصحك بمراجعة طبيبك.
تشعرين بوجع كبير عند المشي
هل تعانين تشنجات في عضلات الورك و الساق عند التسلق و المشي و الحركة من ثم تشعرين بحالة أفضل عند الراحة؟ لا تربطي الأمر بالتقدم بالعمر أو بعدم القيام بالرياضة فقط بل قد يكون هذا الأمر مؤشراً إلى مرض في القلب و ما يعرف بالـ PAD أي مرض الشرايين الطرفية. إذا كنت تعانين الـ PAD فهناك نسبة 50% للتعرض لانسداد في شرايين القلب. لا تخافي، هذا المرض سهل المعالجة، كل ما عليك فعله هو التوجّه إلى الطبيب!
كلمات مفتاحيّة:
رجيم صحي،