الخريف هو الموسم الذي تستعيد فيه عجلة الحياة نشاطها، كما نعود فيه أيضاً إلى العمل وحياتنا اليومية الاعتيادية. بيَد أنك مدعوة اليوم لكسر هذا الروتين واعتماد أسلوب حياة أكثر حركةً ونشاطاً مع استديو "ريفورم أثليتيكا" Reform Athletica الذي تم تصميمه على أحدث طراز معماري بتصاميم داخلية آسرة، آخذًا من برج "آي سي دي بروكفيلد بليس" في مركز دبي المالي العالمي، موقعًا مميزًا له.
سيكون هذا الاستديو الموقع الثاني للعلامة التجارية المحلية التي تأسست عام 2018 في دبي، جميرا 1. ويسعى استديو "ريفورم أثليتيكا" من موقعه الجديد ببرج مركز دبي المالي العالمي أن يتبع خطى فرع جميرا فيما يتعلق بمواصلة تعزيز الالتزام البيئي ووعد الاستدامة من خلال الحد من استخدام المواد البلاستيكية. ولإضفاء روح ملهمة إلى المكان، قامت أسرة "ريفورم أثليتيكا" بإضافة لمسة فنية مميزة تمثلت في تنظيم مجموعة موسعة من لوحات الفن الحديث الآسرة.
يقع المركز في الطابق الثاني من برج "آي سي دي بروكفيلد بليس" في مركز دبي المالي العالمي، ويتمتع بإطلالة فريدة في جمالها على الحديقة الصيفية، ويحوي على مساحات متعددة الأغراض، إضافة إلى وجود مقهى ومتجر للمشروبات الباردة والساخنة، غرف استحمام، مرافق لتبديل الملابس، وغرف تدريب شخصية، مما يعد إضافة نوعية إلى ميدان اللياقة البدنية الآخذ في التطور في مركز دبي المالي العالمي. ويقدم استديو "ريفورم أثليتيكا" الجديد عرضًا خاصًا لأول مئة مشترك على باقة تضم 30 حصة تدريبية مقابل 3,000 درهم إمارتي فقط.
تمارين ودروس تناسب الجميع
ستلبي العروض التي يقدمها هذا الاستديو احتياجات الجميع، من خلال الفصول التدريبية المميزة والمستوحاة من عالم رياضة البيلاتيس والتي تهدف إلى تقوية الجسم وتحسين لياقته البدنية بشكل عام. كما سيعتمد الاستديو في تمارين ميكروفورم الرياضية على آليتي ميكروفورمر، ولاجري ميغافورمور والتي تعد مزيجاً مثالياً لتمارين القوة والبيلاتس، بالإضافة إلى تمارين التدريب المتواتر على الكثافة (HIIT) الذي يعد أسلوباً جديداً للياقة، يجعلك تقوم بمجموعة من التمارين الرياضية في وقتٍ أقل ولكن بضعف المجهود. ومن التمارين التي ستطرح لعملائنا تمارين كيتليبلز (Kettlebells)، والتي تهدف لتطوير العضلات الفردية، وتمارين حبال تراكس (TRX) المعززة للمرونة في فئة آر أي سترينث (RA Strength). كذلك سيتاح للمشتركين إمكانية الالتحاق بفصول وتمارين الإطالة العميقة (Deep Stretch) التي تعمل على شد عضلات الظهر والعضلات العميقة للبطن. ولا ننسى فصول اليوغا، ويوغا فينياسا (Vinyasa Yoga)، ويوغا فين ين (Vin to Yin) التي تجمع ما بين يوغا فينياسا ويين في فصل واحد للراغبين في الحصول على التدريب الذهني ضمن إطار تعزيز الصحة العقلية.
الجدير ذكره، أن الفصول التدريبية تضم ما بين (10-12) مشتركاً كحدٍ أقصى، مما يوفر بيئة مريحة، واستفادة حقيقية وملموسة لجميع المشتركين.
عملت في مجال الصحافة والكتابة منذ سن الـ16، خرّيجة كلية الإعلام والتوثيق في بيروت، أقيم في دبي منذ 14 عاماً، حيث أعمل اليوم كمحررة ومديرة لموقع gheir.com، أشرف على المحتوى وأهتمّ بإدارة العلاقات مع العلامات الكبيرة في مجال الموضة والمجوهرات والجمال والفنون الجميلة على أنواعها. أقوم أيضاً بمقابلات حصرية فيما يتعلق بإصدارات دور الأزياء والمجوهرات، وتنفيذ جلسات تصوير وفيديوهات خاصة بالموقع.