من مشاكل الشعر التي تواجهها المرأة مشكلة الشعر الخفيف وهي مشكلة تُعدّ في نظر الكثيرات كابوساً يطاردهن وذلك لاعتقادهن الخاطئبأن جمال الشعر يكمُن في كثافته، ولكل امرأة تعاني من هذه المشكلة هناك خطوات سهلة تجعل الشعر يبدو أكثر كثافة مما هو عليه.
لكن أولاً لابدّ أن نتعرّف إلى أسباب هذه المشكلة مثل:
- الإجهاد البدني والعاطفي
- نقص التغذية
- الاستخدام الكثير للشامبو وصبغات الشعر وكريمات فرد الشعر
- فقر الدم وأمراض المناعة الذاتية والتهاب فروة الرأس
- اضطراب هرمون الغدة الدرقية
- استعمال مضادات الاكتئاب والأدوية المحتوية على الكورتيزون
- الحمل والرضاعة وانقطاع الطمث.
وسنعرفك إاى بعض النصائح البسيطة للحفاظ على صحة شعرك منها:
- تدليك الشعر يومياً بأطراف الأصابع يحفز الدورة الدموية ويعزز نموّ الشعر
- استخدام شامبو بخلاصة الزيوت الطبيعية
- الإكثار من تناول منتجات الألبان والخضروات والفواكه الطازجة
- استخدمي المشط الخشبي في تصفيف الشعر لحمايته من التقصف.
وسنعرض عليك نصائح إضافية تفيدك بالتأكيد وبعض الخلطات الطبيعية لتقوية الشعر وزيادة كثافته.
وأخيراً هذه هي الخطوات البسيطة لجعل الشعر يبدو كثيفاً:
- قصّ الشعر لأن الشعر القصير يبدو أكثر كثافة
- التقليل من استخدام بلسم الشعر إذا كان شعرك دهنياً
- غسل الشعر باللبن فهو يقلل من تكوّن زيوت الشعر ويزيد من حيويته ولمعانه
- تدليك فروة الرأس باستمرار
- عدم الإسراف في غسل الشعر.