تتمتّع الممثّلة السمراء هالي بيري بجسد تُحسد عليه، وخصوصاً بعدما أظهرته خلال تجسيد دور فتاة العميل السّري جيمس بوند، كما أنّها تبهر الحضور دوماً على السجّادة الحمراء.
الممثلة البالغة من العمر 46 عاماً والّتي هي أم لفتاة تدعى نهلا، تعدّ من أجمل وأكثر النّجمات إثارة في هوليوود، وبحسب المدرّب الخاصّ بها فإنّها نموذج يحتذى به، لأنّ جسدها يبدو أصغر من عمرها بعشر سنوات.
وكشف المدرّب عن بعض أسرارها الغذائيّة والرّياضيّة، وأشار إلى أنّها تخضع لتمارين رياضيّة 4 مرّات في الأسبوع، ولكنّها زادت في الشّهرين الأخيرين مدّة التّمارين تحضيراً لزفافها القريب على خطيبها الممثل الوسيم أوليفر مارتينيز.
أمّا عن الحمية الغذائيّة فقد أشار إلى أنّ الممثّلة بحاجة لتناول وجبات كافية من الطعام، خصوصاً مع التّمارين القاسية الّتي تخضع لها، لذا فإنّها تتناول 5 وجبات صغيرة في اليوم وغالباً ما تحتوي على السمك والسلطة والحساء.
وقدّم المدرب نصيحة إلى السيّدات اللواتي يرغبن في الحصول على جسد مثل بيري وهي في قطع السكريّات والطحين والجبنة مرّتين في الأسبوع.
كلمات مفتاحيّة:
زواج،
افراح ،