نجمة مسلسل "ذا بيغ بانغ ثيري"، ذات خفة الظل الكبيرة، "كالي كووكو"، اضطرّت بعد زفافها بأيّام للخضوع لعملية جراحية كبيرة في كتفها، بسبب إصابة تعرّضت لها.
وعلى الرغم من كونها عروساً جديدة، لم يمرّ على زواجها ولا جراحتها، سوى أربعة أشهر تقريباً؛ شاركت مع متابعي حسابها على انستغرام صوراً ومقاطع فيديو، وهي تبدو في كامل لياقتها البدنية، تتمرّن في الجيم.
ولم تظهر كالي في تمرينات عادية بسيطة، بل نشرت مقطع فيديو يظهرها وهي تؤدي أحد تمرينات الحبال القوية، التي تعتمد على الذراعين والكتفين كلياً، وتعمل على تمرين عضلات الذراعين والكتفين والظهر والبطن أيضاً؛ وهذا يعني أنه تمرين يتطلب قوة ولياقة كبيرتين. وقد أقرّت النجمة بأنها لم تظنّ أن بإمكانها العودة لتأدية مثل هذه التمرينات القوية بعد أسابيع من نقاهتها من الجراحة فقط.
وتشتهر كالي كووكو بشغفها بالتمرينات الرياضية، وحرصها دائم على المواظبة عليها، قبل الجراحة وبعدها. كما أنها بعد فترة النقاهة، حرصت على مشاركة كل متابعيها بكل تطورات أدائها في الجيم، خاصة أنها عادت إلى تمريناتها بعد أسبوعين فقط من جراحتها.
وقد شاركت مقطع فيديو بعد الأسبوعين، وهي تؤدّي تمريناً بذراعها السليم فقط. وبعد ذلك الفيديو، ورغم تلقيها تأنيباً من طبيبها لأنها لم ترتد حمّالة الذراع، نشرت في اليوم التالي فيديو لها وهي ملتزمة بتعليمات الطبيب، ولكن تؤدي تمريناتها بكل نشاط؛ وهذا يوضح حرصها على تمريناتها الرياضية بكل انتظام ومواظبة.
ولا شك في أن ذلك الحرص يتبدّى في رشاقتها وقوامها المنحوت الذي يثير الغبطة؛ أليس كذلك؟
مواظبة كالي كووكو على تمريناتها برغم كل الأعذار هي رحلة ملهمة بالفعل – استلهمي منها القوة لمتابعة رحلتك على طريق الرشاقة، أنت أيضاً.
كلمات مفتاحيّة:
تمارين حرق الدهون،
آيات محمود، مواليد 1980، وحاصلة على ليسانس الآداب في علم النفس من جامعة عين شمس - أعمل محررة مجتوى التصميم والتكنولوجيا في موقع Gheir الالكتروني؛ ولدي خبرة في تقديم محتوى متعلق بأحدث صيحات وفعاليات فنون التصميم والديكور، وأحدث صيحات الأثاث وألوان الديكورات والأكسسوارات، ومتابعة الفعاليات الفنية المحلية والعالمية المهتمة بمجالات التصميم والديكور، بالإضافة لمتابعة أحدث ما يقدمه عالم تكنولوجيا الانترنت والاتصالات، وأحدث إبداعات عالم السيارات والمركبات.