ظهرت عارضة أزياء فيكتوريا سيكريت الشهيرة بيلا حديد، أخيراً، بقوام نحيل بشكل لافت للنظر، وهو ليس أمراً غريباً، حيث تتطلب طبيعة عملها كعارضة الحفاظ على رشاقتها، ما يعني اتباعها نظاماً غذائياً صارماً لفترات طويلة.
ربما لا تحتاجين إلى نظام صارم كعارضات الأزياء، ولكن يمكنك استلهام بعض الأفكار التي تساعدك على ابتكار نظام غذائي خاص بكِ.
تعتمد بيلا حديد في أسلوب حياتها على نظام غذائي صحّي، غني بكل المواد الغذائية التي يحتاج إليها جسمها، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
وكشفت بيلا عن سر رشاقتها الدائمة، وهو المواظبة على التمارين الرياضية لمدة ثلاث ساعات يومياً برفقة مدربها الرياضي الخاص.
أما بالنسبة للنظام الغذائي، فتعتمد بيلا بشكل أساسي على البروتين، والأطعمة العضوية غير المصنعة، بالإضافة إلى شرب كمّية كبيرة من الماء، والعصائر الطبيعية.
وتنصح بيلا معجباتها بالسماح لأنفسهن بتناول ما يحلو لهن قائلة: "إذا شعرتِ برغبة ملحة في تناول قطعه خبز، أو صحن باستا، تناوليه دون الشعور بالذنب، ولكن لا تستسلمي لنظام غذائي عشوائي".
واعترفت بيلا بأحد أسرارها الخاصة عن شعورها أحياناً بعدم الرضى عن قوامها، مثل الكثير من الفتيات، وأنها تشعر بالغيرة من قوام كيم كارداشيان الممتلئ، على عكس قوامها النحيل جداً.
اتبعي أسرار بيلا حديد الآن.. واحصلي على قوام نحيل..
عملت في مجال الصحافة والكتابة منذ سن الـ16، خرّيجة كلية الإعلام والتوثيق في بيروت، أقيم في دبي منذ 14 عاماً، حيث أعمل اليوم كمحررة ومديرة لموقع gheir.com، أشرف على المحتوى وأهتمّ بإدارة العلاقات مع العلامات الكبيرة في مجال الموضة والمجوهرات والجمال والفنون الجميلة على أنواعها. أقوم أيضاً بمقابلات حصرية فيما يتعلق بإصدارات دور الأزياء والمجوهرات، وتنفيذ جلسات تصوير وفيديوهات خاصة بالموقع.