فاجأت النجمة كيارا الجميع، عندما أكدت أنها خسرت حوالي 27 كيلوغراماً من الوزن الزائد الذي اكتسبته بسبب الحمل، خلال أربعة أشهر فقط!
النجمة الجميلة التي ظهرت على غلاف مجلة Shape العالمية، ظهرت بعدة إطلالة مبتكرة و أنيقة، و بدت فيها و قد استعادت رشاقتها بالكامل، و بدت أجمل من أي وقت مضى.
و روت كيارا تقول: "خلال فترة الحمل، كنت أدلل نفسي بتناول كميات كبيرة من الأطعمة الصحية المفيدة. و بعدما أنجبت ابني، لم أتمكن في المرحلة الأولى من ممارسة الرياضة، و كنت أواظب على تناول الطعام كما كنت أفعل أثناء الحمل، ولذلك زاد وزني 27 كيلوغراماً.. لكن ما أن أبلغني الطبيب بأنه بات آمناً بالنسبة أن أستعيد نشاطي، سارعت لممارسة رياضة الجري مجدداً و بشكل يومي".
و عدا عن الجري، تمارس كيارا تمارين الكارديو بمعدل ساعة فضلاً عن رياضة الملاكمة، كما اعتمدت حمية غذائية "نظيفة" من الأطعمة المصنعة و المواد الكيميائية و الزيوت الدهنية، و حرصت على شرب كميات كافية من المياه يومياً..