يُعدّ النعناع دواءً منشطاً للقلب والدورة الدموية إذا شُرب كالشاي بانتظام. كما تعدّ عشبة النعناع مليّنة للمعدة والأمعاء، فيما يخفف مضغها من آلام الأسنان ويزيل روائح الفم. ما سبق ليس سوى ملخص مقتضب عمّا يقدّمه النعناع لجسم الانسان، أما فوائده الأهم فتشمل، مثل كثير من الاعشاب، العناوين التالية:
- للقضاء على حموضة المعدة، تناوُل كوب مغلي من النعناع دون إضافة السكر.
- تم استخراج خلاصة من ورق النعناع ثبتت فائدتها في تهدئة الجهاز العصبي ومكافحة آفات المعدة والجهاز الهضمي والتخفيف من الخفقان والضعف العام وطرد الديدان من الأمعاء والتخفيف من المغص.
- النعناع يريح الأمعاء من الغازات ويقوّي عمل الكبد والبنكرياس ويسكن السعال المستعصي ويهدئ الأعصاب وحالات الغضب، وهو مزيل للأرق ومدر للبول كما أنه هاضم جيد للطعام .
- ثبت أن النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية كما يساعد على إفراز العصارات المعوية الهاضمة، لذا يُستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد على الهضم.
- النعناع يدخل في تركيب بعض المراهم الطبية المستخدمة لعلاج الأمراض ويساعد في تخفيف آلام الأقدام إذا وضع في الماء الساخن قبل تغطيس القدمين فيه.