يشعر العديد من الناس بالقلق بسبب فقدان الشعر، ويرغب الكثيرون في معرفة الأسباب وراء ذلك. وساد الاعتقاد قديماً بأن هناك عوامل تؤدي الى هذه المعضلة، بدءاً من الحمل إلى الاعتقاد بأن ارتداء القبّعات يمكن أن يؤدي إلى الصلع، ونحن نؤمن إلى حد ما بهذه المعتقدات. وعلى الرغم من أننا لا يمكننا إيقاف ظهور الشعر الرمادي أو حدوث ضعف للشعر، هناك طرق طبيعية تساعد على الحصول على شعر صحي. إن تناول الأطعمة الصحية مثل سمك السلمون، بذور عباد الشمس، والخوخ والبطاطا الحلوة، يمكن أن يساعد على نموّ الشعر والحصول على شعر صحّي وقوي. دعونا نسرد لكِ بعض المعتقدات الأكثر شيوعاً عن تساقط الشعر:
غسل الشعر كثيراً يؤدي إلى ترقيقه
الحقيقة: أنت لست بحاجة لغسل شعرك بعدد مرات أقل لتجنب ترقق الشعر، حيث إن تنظيف فروة الرأس بانتظام لا يؤثر على جذور الشعر. ولا داعي للقلق من الشعر الذي يسقط أثناء غسله فهو سيسقط حتماً لانتهاء دورة نموه الطبيعية. فعندما تغسلين شعرك من الطبيعي سقوط بعض الخصلات فأنك فقط تحرّرين الشعيرات التي سقطت بالفعل من فروة رأسك.
ترقق الشعر لا يحدث إلا مع التقدّم في السن
الحقيقة: مع الأسف إن عامل السن ليس له علاقة بفقدان الشعر، فقد تفقدين شعرك في سن أصغر مما كنت تتخيلين. فإذا كان فقدان الشعر أمراً وراثياً في عائلتك، فمن الممكن أن تبدئي بفقدان شعرك في سن المراهقة. فالنساء على سبيل المثال، إذا لم يكن لديك ذيل حصان ذو كثافة طبيعية اعتدت عليها، فهذا لا يعني بالضرورة أنّ لديك مشكلة صحية، فقد تكون مسألة جينية فقط. ومع ذلك يجب أن تعرفي أن مسألة ترقق الشعر تكون طويلة الأمد ولذلك من الأفضل علاجها في أقرب وقت ممكن.
إن تساقط كمية كبيرة من الشعر من علامات الصلع الوراثي
الحقيقة: النقيض من الاعتقاد الشائع، فحدوث الصلع لايعود إلى تساقط كميات هائلة من الشعر ولكن بدلاً من نمو شعر سميك طبيعي حل محله شعر أخف ورقيق ـ لذلك عند حدوث تساقط كميات كبيرة من الشعر فجأة يجب رؤية الطبيب.
فقدان الشعر أمر دائم
الحقيقة: في بعض الأحيان، إن تساقط الشعر يكون مرحلة مؤقتة. ففي كثير من الحالات لوحظ عند النساء تساقط الشعر بعد الإنجاب وذلك بسبب محاولة تكيّف الهرمونات مرة أخرى للعودة إلى مرحلة ما قبل الحمل. ومع ذلك فهو ينمو في غضون بضعة أشهر. وحقيقة أخرى وهي أن النساء مقارنة بالرجال، غالباً ما يفتقرن إلى العناصر الغذائية مثل الحديد والزنك التي تُعدّ ضرورية جداً للحصول على شعر قوي. ويمكن الحد من تساقط الشعر من خلال تناول الأطعمة الغنية بالقيمة الغذائية مثل: المحار، الفاصوليا وغيرهما، وتناول المكملات الغذائية أيضاً.
ارتداء القبّعة يسبب الصلع
الحقيقة: إن أغلب الناس الذين يعتقدون بأن ارتداء القبعة هو أحد الأسباب الرئيسية لفقدان الشعر، يرجع لاعتقادهم بأن القبعة تمنع فروة الرأس من التنفس. بينما في حقيقة الأمر إن بصيلات الشعر تحصل على مزيد من الأكسجين من مجرى الدم لا من الجو.
كذلك يمكن أن يرجع فقدان الشعر للنساء والرجال لتجربة صادمة مفعمة بالمشاعر. ومع ذلك تتوافر اليوم العلاجات المختلفة
لعلاج تساقط الشعر.