خلافاً للاعتقاد الشائع بأن الأطعمة الصحية لا تتسبب في زيادة الوزن، تؤكد الوقائع، مدعومةً بالعلم، عكس ذلك تماماً. فالكثير من الأطعمة الصحية ذات الفوائد الغذائية العالية، تُعتبر سبباً مباشراً في زيادة الوزن لأنها تكون عالية في الدهون والسعرات الحرارية. ولهذا، قصدنا أخصائية التغذية د. فيرا متّى في عيادة Elborno Clinic في دبي والتي حددت لنا أبرز هذه الأصناف الذي يؤدي الإكثار منها إلى اكتساب الكيلوغرامات الزائدة أو غير المرغوب فيها، وهي تشمل الأفوكادو، الفاكهة المجففة، الغرانولا، عصائر السموثيس، عصائر الفاكهة الطازجة، البطاطا الحلوة وغيرها. أما لماذا؟ فما عليكم سوى أن تشاهدوا الفيديو الكامل لكي تكتشفوا السبب.