أثبتت دراسة حديثة أن ثمرة جوز الهند تعد من أفضل النباتات التي تساعد على تعزيز القدرات العقلية للإنسان كالذاكرة والتركيز وتنشيط خلايا المخ، الخاصة باستيعاب المعلومات وتحليلها، وكذلك القدرات الخاصة بالتعامل والسلوك، مثل التواصل مع الآخرين. وتعدّ هذه الثمرة من أنواع الطعام الهامة في مراحل النموّ المختلفة، وخاصة في فترة المراهقة. ينصح إذاً بإضافة بشر جوز الهند إلى بعض الأطباق التي تحضرينها لعائلتك، أو تناول قطع الجوز الطازج بين الوجبات.