ترغبين في شدّ وجهكِ بطريقة طبيعية من دون اللجوء إلى أيّ عمليّات جراحية أو مستحضرات تجميليّة حتى؟ هذا ممكن!
الوجه مكوّن من عضلات صغيرة، و كما نقوم بتمارين لشدّ عضلات جسمنا، كذلك علينا القيام بحركات بسيطة لشدّ الوجه و المحافظة على شباب دائم!
جرّبي هذه الخطوات السهلة و ستلاحظين النتائج في غضون أسابيع:
- شدّي خدّك الأيمن إلى الجهة اليسرى إلى الحدّ الأقصى. ثمّ قومي بالحركة نفسها عند الجهة الثانية.
- ارفعي رأسكِ إلى الأعلى و إلى الخلف حتى تشعري بأن عضلات رقبتكِ مشدودة.
- ارفعي حاجبيكِ إلى الأعلى بقدر المستطاع، انتظري لعشر ثوان ثم أرخيهما.
- ردّدي هذه الأحرف مسخدمةً كلّ عضلات وجهكِ A وO و I.
قومي بهذه التمارين كلّما سمح لكِ الوقت و لن تكوني إلّا راضية!