تهتمّين برشاقتكِ و بصحتّكِ و خاصة بكلّ ما يتعلّق بمشاكل القلب؟ تتناولين المأكولات الصحية و الخالية من الدهون، تقومين بالتمارين الرياضية المناسبة، و تمتنعين عن التدخين و شرب الكحول؟ كلّ هذه الطرق الوقائية يبدو أنها تنفع كثيراً، فأنتِ لا تشعرين بأيّ عوارض ظاهريّة تدلّ على أيّ مشاكل في القلب. و لكن أحياناً، تكون عوارض مشاكل القلب خفيّة و صامتة، فلا تنذركِ مسبقاً. تعرّفي إليها و استشيري طبيبكِ إذا لاحظتِ أي شيء.
إرهاق دائم
يجب عليكِ التفريق بين التعب العادي الذي تشعرين به في حال النقص في النوم و التعب الشديد الذي يدلّ على مشاكل في القلب.
كيف يمكنكِ التعرّف إليه؟ تذكّري التعب الذي تشعرين به عندما تكونين مصابة بالزكام لكن الفرق هو في أن هذا التعب لا يزول!
كثير من السيدات يهملن هذا التعب و يصنّفنه بالعادي، و لكن في الحقيقة قد يكون إنذاراً لمشكلة في القلب. سبب هذا التعب يعود إلى نقص في الأوكسيجين. فيجاهد القلب لنشر الأوكسيجين كلّ أعضاء الجسم. فإن كنتِ تشعرين بالتعب جرّاء هذا السبب الوحيد، ننصحكِ بمراجعة الطبيب.
تضخّم القدمين
تضخم القدمين ينتج لأسباب عدّة كالحمل، توسّع الأوردة التي عادة تكون خفية لكن خطرة جداً، أو جرّاء ضغط الدم خلال السفر. و لكن تضخم القدمين قد ينذر بفشل القلب، حالة مزمنة حيث القلب يضخّ الدم بطريقة غير فعالة. كما أن تضخّم القدمين يعني أن صمام القلب لا يسكّر طبيعياً. كما يجب التنبّه إلى أن بعض الأدوية التي تعالج ضغط الدم تسهم في تضخم القدمين و ضيق النفس و التعب. إذا تضخمّت قدمكِ أخيراً، ننصحكِ بزيارة الطبيب و معرفة الأسباب.
ألم شديد عند المشي
إن كنتِ تشعرين بتشنّجات عند التسلّق، المشي أو التحرّك و تحتاجين إلى قسط من الراحة فوراً، فلا تستخفّي بهذا الأمر! لا تربطي هذا التعب بالتقدّم في السن أو بعدم ممارسة الرياضة، إذ إن هذا التعب هو دليل على مرض الشرايين الطرفية المعروفة بالـPAD. و هذا المرض هو عبارة عن تكدّس الطبقات الدهنية في شرايين الساق التي هي مرتبطة بعوارض مشاكل القلب. فإذا كنتِ تعانين من هذا الداء فهناك احتمال بنسبة 50% من تضرّر واحد من شرايين القلب. و لكن الخبر الجميل، أنه يمكنكِ معالجة هذا الداء بكلّ سهولة.