تناول الحامل أطعمة غنية بالحديد يحمي طفلها من الأنيميا | Gheir

تناول الحامل أطعمة غنية بالحديد يحمي طفلها من الأنيميا

رشاقة  Sep 14, 2013     

تناول الحامل أطعمة غنية بالحديد يحمي طفلها من الأنيميا

أكدت الدراسات الحديثة أن هناك بعض العلامات التي تساعد الأمهات الحوامل في التعرّف إلى أعراض إصابة أبنائهن بالأنيميا مثل‏‏ ظهور الطفل أقل نشاطاً من المعتاد‏، وميل لون جفن العين الداخلي والشفاه إلى اللون الباهت وكذلك بشرة الوجه.

وينصح الخبراء في هذه الحالات بإجراء تحليل لدم الطفل للتأكد من إصابته بالأنيميا‏، فهناك أكثر من نوع من الأنيميا‏،‏ لكن الاكثر شيوعاً بين الأطفال هو أنيميا نقص الحديد‏.

فالطفل في الشهر الرابع يبدأ بالنموّ السريع‏،‏ ويكون في حاجة إلى المزيد من الحديد لتكوين هيموغلوبين الدم‏، فيما لا يحتوي لبن الأم إلا على نسبة ضئيلة من عنصر الحديد. وإذا لم يجرِ إمداد الطفل بانتظام بالأطعمة الغنية بالحديد بداية من الشهر الرابع‏، فسوف يكون عرضة للإصابة بالأنيميا‏، طبقاً لتفاصيل الدراسات.

كذلك ينصح الدارسون بضرورة تناول الأم خلال فترة الحمل المكملات الغنية بالحديد إلى جانب الأطعمة الغنية به مثل الكبد،‏ اللحوم الحمراء، والعسل الأسود لضمان حصول الأطفال على كفايتهم من الحديد قبل أن يولدوا‏.

كلمات مفتاحيّة: اطفال ، اغنية،

الرشاقة