هل تعرفين أنّ الكلمات التي نقولها تحدّد حقل الطاقة من حولنا؟ هذا ما يُعرف بالذّبذبات والهالة. فكلّ قول نقوله يحمل قوّته الذّاتية ونيّته، ويعكس مجموعة من القيم التي ترتكز إلى أسلوب حياتنا. الدكتورة مايا أنجيلو تعتقد أنّ الكلمات هي أشياء وبأنه يومًا ما سنكون قادرين على قياس قوّتها. "الكلمات تدخل في كلّ شيء حتى في المفروشات والملابس وبالنهاية فيكِ".
إذا أحسسنا بالذنب من بعض الكلام السّلبي (ومن لا يحسّ بذلك؟)، فكيف يمكننا التعامل مع التردّدات التي يخلقها هذا الكلام؟ في النهاية، لا يمكنكِ مشاهدة الكلمات لتنظيفها، ولكنّ انعكاسها يبقى مؤثّرًا مباشرةً في حياتنا.
مع عدد قليل من التّقنيات الأساسية، نحن نشجّع الطاقة المزدهرة لجمعها في بيوتنا، معزّزين انتظام حيويّتها مع الحفاظ على سعادتنا الخاصة.
1. افتحي النوافذ
فكرّي كم هو أمر مذهل عند الخروج في الطبيعة. الهواء منعش وغالبًا ما يملؤنا بأمل جديد. عندما نفتح النوافذ، فإنّنا ندعو هذه النعمة نفسها إلى فضائنا. الهواء في الخارج يدخل إلى منزلنا فنستمتع بنفس نقيّ عميق، يساعدنا على التخلّص من السلبيّة.
2. البخور
كما نسعى لأن نكون في محادثة ما، نحن في بعض الأحيان نقول أكثر من اللازم. وبعناية تمامًا كما نصفّي ما يتسرّب عبر وسائل الإعلام، يمكن أن ننزلق بسهولة . لذلك، حافظي على كميّة من البخور في متناول يديكِ. فالبخور لديه ميزة مثالية في تحويل الطاقة على الفور. حرق البخور بعد مشادّة كلاميّة أو أيّ أحداث غير سارّة عالقة يعيد التّوازن إلى محيطنا. بعض الممارسين يحبّون خشب الصندل. جرّبي واستخدمي ما يحبّه أنفكِ. نيّتنا حين ننظّف الهواء تحمل قوّة لا يمكن دحضها.
3. التنظيف
التخلّص من الغبار والتكنيس يعملان جيّدًا حين تريدين التخلّص من الأوساخ – هذا يحمل طاقة منخفضة من القوّة الكهربائية. ومع ذلك، فإنّها بادرة رمزيّة أن تكنّسي بواسطة المكنسة لخلق مساحة حيويّة. التكنيس هو بمثابة طقوس صيانة. ولكن عندما تشعرين بأنّ الطاقة تزول عليكِ بالتكنيس، لكن قومي بذلك والنّافذة مفتوحة. هذه الطقوس تصبح رمزيّة حين تزيلين كلّ ما هو قديم لإفساح المجال لبعض التّجديد والانتعاش.
4. استحّمي بواسطة ملح البحر
عندما تتركينها من دون معالجة، الكلمات السامّة تدخل إلينا. إنّها تتراكم ونشعر بآثارها في وقت لاحق في نوبات غير متوقّعة أو تقلّبات مزاجيّة سيّئة. اخضعي لحمّام بواسطة أملاح البحر لمدة 20 دقيقة، هذا يجدّد حيويّتك الشّخصية على الفور. تحتاجين لوصفة سهلة؟ أضيفي من كوبين إلى أربعة أكواب من ملح البحر مع بضع قطرات من الزّيت العطريّ المفضّل لديكِ (أو بعض قشور البرتقال) واسترخي في حوض الاستحمام.
5. استخدمي الكلمات الجميلة
العادات لا تتغيّر بين ليلة وضحاها، لذلك جرّبي هذا بدلًا منها: اجعلي هدفكِ استخدام كلمات فرح ومحبّة 50 مرّة في اليوم. حين ندور في منزلنا مع الكلمات الرائعة، يتحوّل العالم إلى مصلحتنا. الكلمات تخلق قوّة الجاذبيّة، جاذبة روعتها إلى حياتنا.
الكلمات تشكّل مسارات العطاء لدينا، ما يجعلها إيداعات حيويّة لمحيطنا. راقبي الكلمات المنطوقة وكيف تجعلك تشعرين. أدرجي عددًا قليلا من هذه التّقنيات في حياتكِ اليوميّة، واعتمدي تلك التي تناسبكِ. عندما نكرم قوّتها، للكلمات قدرة على جعلنا نعيش حياة جيدة جدًا.