إذا كنت تعانين من جفاف البشرة خلال فصل الشتاء، فإن استخدام مكونات عصرية وفعالة يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. إليك 8 مكونات أساسية للعناية ببشرتك، مع ترتيب استخدامها للحصول على أقصى استفادة:
الجلسرين (Glycerin):
مرطب قوي يعمل على جذب الرطوبة إلى البشرة. يُفضل استخدام منتج يحتوي على الجلسرين مباشرة بعد غسل الوجه عندما تكون البشرة رطبة قليلاً.
النصيحة: تجنبي تركه على بشرتك إذا كنت في بيئة جافة للغاية لأنه قد يسحب الرطوبة من البشرة نفسها.
حمض الهيالورونيك (Hyaluronic Acid):
يعزز ترطيب البشرة العميق ويملأ الخطوط الدقيقة. ضعيه بعد الجلسرين أو السيروم الأساسي على بشرة رطبة قليلاً لزيادة الفعالية.
النصيحة: احرصي على تثبيته باستخدام مرطب بعدها لتجنب الجفاف العكسي.
النياسيناميد (Niacinamide):
يساعد في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار، كما يدعم حاجز البشرة الطبيعي. يُفضل وضعه بعد السيروم المرطب (مثل حمض الهيالورونيك).
النصيحة: مناسب للبشرة الحساسة ولا يتفاعل مع معظم المكونات الأخرى.
السيراميدات (Ceramides):
تعيد بناء حاجز البشرة وتحميها من فقدان الرطوبة. اختاري مرطبًا غنيًا بالسيراميدات وضعيه كخطوة رئيسية في الروتين، خاصة في الليل.
النصيحة: ابحثي عن منتجات تحتوي على عدة أنواع من السيراميدات لتحقيق نتائج أفضل.
زبدة الشيا (Shea Butter):
مكون مغذي ومرطب يعزز نعومة البشرة ويحميها من التشقق. استخدميه كطبقة أخيرة لعزل البشرة ومنع فقدان الرطوبة.
النصيحة: اختاري زبدة الشيا غير المكررة للحصول على فوائدها الكاملة.
السكوالين (Squalane):
زيت خفيف يشبه الزيوت الطبيعية للبشرة. يمكنك استخدامه قبل أو بعد المرطب، حسب نوع بشرتك واحتياجاتها.
النصيحة: مناسب للبشرة الحساسة والدهنية لأنه لا يسبب انسداد المسام.-
الشوفان الغروي (Colloidal Oatmeal):
يهدئ التهيج والجفاف بفضل خصائصه المضادة للالتهابات. اختاري كريمًا أو ماسكًا يحتوي على الشوفان الغروي لتخفيف الحكة وتهدئة البشرة.
النصيحة: مثالي للبشرة التي تعاني من الإكزيما أو الحساسية.
سنتيلا أسياتيكا (Centella Asiatica):
تعرف باسم "عشبة النمر"، تساعد في تهدئة البشرة المتضررة وتقليل الاحمرار. استخدمي سيروم أو كريم يحتوي على هذا المكون كخطوة إضافية للعناية.
النصيحة: ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على مستخلصات عالية التركيز لتحقيق أفضل النتائج.
ترتيب التطبيق
تنظيف البشرة بلطف بمنظف خالٍ من الكحول والعطور.
استخدام التونر (اختياري) لتجهيز البشرة.
وضع سيروم حمض الهيالورونيك على بشرة رطبة.
تطبيق النياسيناميد.
استخدام مرطب غني بالسيراميدات.
ختم الترطيب باستخدام زيت السكوالين أو زبدة الشيا.
إضافة منتج يحتوي على الشوفان الغروي أو السنتيلا لتهدئة البشرة عند الحاجة.
ما يجب تجنبه
المنتجات التي تحتوي على الكحول والعطور لأنها تزيد من الجفاف.
التقشير المفرط الذي يضعف حاجز البشرة الطبيعي.
المياه الساخنة أثناء التنظيف لأنها تسحب الزيوت الطبيعية من البشرة.
تخرّجت من الجامعة اللبنانية، حائزة على شهادتين في الأدب الإنجليزي والصحافة، عالم الجمال يستهويني الى حدٍ كبير. منذ 6 سنوات، أتولْى تحرير صفحة الجمال في موقعي nawa3em.com وgheir.com. أهتمّ في تفاصيل كلّ ما يجري في هذا العالم الواسع من إصدارات حديثة في المكياج والعطور ومستحضرات العناية بالبشرة وأيضاً النظر عن قرب لخيارات نجمات العالم. كما أهتمّ أيضاً في إجراء مقابلات للتعرّف الى التكنولوجيا المبتكرة وأحدث الصيحات وتنفيذ برامج وجلسات تصوير.