بعد موسم مليء بالسهرات والاحتفالات، قد تعاني البشرة من آثار الإجهاد والتعب نتيجة المكياج الثقيل، قلة النوم، وتناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون. للحفاظ على إشراقة البشرة واستعادتها لتوازنها الطبيعي، إليكِ أفضل النصائح التي يقدمها خبراء العناية ببشرة النجمات لتخليص بشرتك من السموم وإعادة نضارتها:
تنظيف عميق ولطيف
ابدئي روتينك بتنظيف البشرة بمنتج لطيف يناسب نوع بشرتك. استخدمي منظفًا يحتوي على مكونات مثل الفحم النشط أو الطين الأبيض لإزالة الشوائب والسموم المتراكمة من أعماق المسام.
تقشير البشرة
يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وتحفيز تجددها. اختاري مقشرًا يحتوي على أحماض الفواكه (AHAs) للحصول على نتائج فعالة دون تهيج البشرة. ينصح باستخدامه مرة أو مرتين في الأسبوع فقط.
استخدام ماسك ديتوكس
اختاري ماسكًا غنيًا بالمكونات المهدئة مثل الشاي الأخضر أو الطين المغربي. هذه الأقنعة تساعد على تهدئة البشرة وتنقيتها من السموم مع تعزيز ترطيبها.
الترطيب العميق
بعد التنظيف والتقشير، تحتاج البشرة إلى ترطيب عميق لتعويض الرطوبة المفقودة. استخدمي سيروم يحتوي على حمض الهيالورونيك يليه كريم مرطب غني لتعزيز حاجز البشرة.
علاج بالبخار
التعرض للبخار يساعد على فتح المسام وإزالة السموم. يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي أو اللافندر إلى الماء للحصول على تأثير مهدئ ومضاد للبكتيريا.
شرب الماء بانتظام
العناية بالبشرة تبدأ من الداخل. تأكدي من شرب كميات كافية من الماء لدعم عملية التخلص من السموم وتعزيز إشراقة البشرة. يمكنك إضافة شرائح الليمون أو الخيار للماء للحصول على فوائد إضافية.
العناية بالعينين
بعد الليالي الطويلة، قد تظهر علامات التعب حول العينين. استخدمي كريم عين يحتوي على الكافيين لتخفيف الانتفاخ والهالات السوداء.
اتباع نظام غذائي متوازن
تناولي أطعمة غنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات الطازجة لتساعد جسمك على التخلص من السموم وتحسين صحة بشرتك.
9. استخدام أدوات تدليك الوجه
استخدمي أدوات مثل الـ "جيد رولر" أو "جوا شا" لتنشيط الدورة الدموية وتعزيز مرونة البشرة. هذه الخطوة ستساعدك على تقليل الانتفاخ ومنح بشرتك إشراقة طبيعية.
النوم الجيد
لا تنسي أن النوم الكافي يلعب دورًا مهمًا في تجديد خلايا البشرة. احرصي على الحصول على 7-8 ساعات من النوم يوميًا لضمان بشرة مشرقة.
نصيحة أخيرة
العناية ببشرتك بعد الاحتفالات ليست مجرد رفاهية، بل ضرورة لاستعادة توازنها الطبيعي. باعتماد هذه الخطوات بانتظام، ستحصلين على بشرة نقية ومشرقة تمامًا كما تفعل النجمات!
تخرّجت من الجامعة اللبنانية، حائزة على شهادتين في الأدب الإنجليزي والصحافة، عالم الجمال يستهويني الى حدٍ كبير. منذ 6 سنوات، أتولْى تحرير صفحة الجمال في موقعي nawa3em.com وgheir.com. أهتمّ في تفاصيل كلّ ما يجري في هذا العالم الواسع من إصدارات حديثة في المكياج والعطور ومستحضرات العناية بالبشرة وأيضاً النظر عن قرب لخيارات نجمات العالم. كما أهتمّ أيضاً في إجراء مقابلات للتعرّف الى التكنولوجيا المبتكرة وأحدث الصيحات وتنفيذ برامج وجلسات تصوير.