تسعى غالبية النساء إلى الحصول على بشرة نقيّة صافية فاتحة اللون تشعّ نضارة، وتبذل الجهود الحثيثة في سبيل ذلك وتُجرّب مساحيق التجميل والوصفات الطبيعية.
سنعرض عليك بعض النصائح لتجنّب اسمرار البشرة، منها على سبيل المثال تجنّب تعريض الجلد لأشعّة الشمس المباشرة، باستخدام كريمات واقية من الشمس لحماية بشرتك، شرب الكثير من الماء بانتظام، احتواء غذائك على فواكه وخضروات، غسل وجهك كثيراً للمحافظة على نظافته.
وسنعرض عليك نصائح لاستخدام الوسائل الطبيعية للتبييض، منها استخدام قليل من الليمون مع الزبادي يومياً للتبييض المعتدل،كما يمكن استخدام ماسكات للبشرة تساعد على التبييض مثل الكركم وزيت الزيتون وطحين الحمص كماسك للوجه، استخدام الحليب وفرك الوجه به، كما يُنصح بأغذية معيّنة تساعد على تبييض البشرة، وأخذ المكملات الغذائية و الفيتامينات مثل مستخلصات بذور العنب المضادّة للأكسدة أوزيت السمك أو زيت بذور الكتان التي تحتوي على أوميغا3، فهو مفيد للبشرة والشعر والأظافر،استخدام صنفرة البشرة أو التقشير لإزالة الخلايا القديمة وإفساح المجال لتكوين خلايا جديدة.