أثبتت دراسة جديدة أن تناول القليل من البندورة عدة مرات في الأسبوع يخفف خطر الإصابة بالاكتئاب.
وذكرت صحيفة "دايلي ميل" البريطانية أن باحثين صينيين حللوا سجلات الصحة العقلية والعادات الغذائية لـ1000 امرأة ورجل في أعمار تزيد عن الـ70 عاماً، ووجدوا أن من تناولوا البندورة مرتين إلى 6 مرات في الأسبوع كانوا أقل عرضة بنسبة 46 بالمئة للإصابة بالاكتئاب مقارنة بمن تناولوها أقل من مرة في الأسبوع. وظهر أن الذين يتناولون هذا النوع من الخضار يومياً يتراجع عندهم خطر الاكتئاب بنسبة 52 في المئة.
وتبيّن وفق الدراسات أن الفواكه والخضروات الأخرى لا تعود بالفائدة نفسها على الأشخاص.