تحلمين بذراعين جذابتين؟ تابعي أسرار هؤلاء النجمات

الكثيرات من النساء يحلمن بالحصول على ذراعين جذابتين، تعبّران عن القوة والأنوثة والصحة في الوقت نفسه، خاصة مع اقتراب موسم الإجازات والصيف، الذي يحتاج منك إلى تحضير واستعداد من الآن.

وأسهل طريق يحفزك على تحقيق أهدافك، هو متابعة نجمات هوليوود من صاحبات الأذرع الجذابة والقوية، لتشجّعك صورهنّ على متابعة تمريناتك الرياضية، ونظامك الغذائي الصحي، لتحققي أهدافك على طريق الرشاقة. وأشهر النجمات المتميزات بذراعين قويتين وجذابتين، يمكنك متابعة كل من:

• جيسيكا بيل: تشتهر بذراعين منغمتين ومنحوتتين، لحرصها على تمرين عضلات الذراعين الخلفية مثل الأمامية، وتحافظ على تمريناتها رغم انشغالاتها وكونها أماً أيضاً.
  
• كيت هدسون: التي تشتهر بقوام رياضي منحوت ومنغم بفضل حرصها على تمرينات اليوغا والبيلاتس.
  
• إيفا لونغوريا: التي تذهلنا بقوام رياضي قويّ ورشيق، رغم تجاوزها الأربعين، ولا سيما ذراعين خاليتين من الترهلات تماماً.
  
• آشلي غرين: بذراعين وكتفين منغمة ومنحوتة تحفزك على الوصول لشكل ذراعين منغمتين ورياضيتين.
  
• ريز ويذرسبون: بخلاف بسمتها المشرقة وشخصيتها، تشتهر أيضاً بقوام رياضي ورشيق، يحفزك على تخطي آلام التمرين، والاستمرار وراء تحقيق هدفك.
  
• جيسيكا ألبا: إحدى أشهر النجمات "الرياضيات" في هوليوود، بقوام رشيق ورياضي منحوت، وإقبال على التمرينات والنظام الغذائي الصحّي بطريقة محفزة ومشجعة لأكثر لحظاتك ضيقاً من كليهما.
  
• غوينيث بالترو: التي صارت أقرب إلى أيقونة رشاقة منها إلى نجمة سينمائية، هل هناك محفز أكثر منها ومن رشاقتها وقوامها الرياضي الرشيق؟
  
• كالي كيوكو: صاحبة الجسد الرياضي ذي الخطوط المنحنية الجذابة، لها طلة مشرقة وذراعان رياضيتان، تشجّعانك على البدء والمثابرة وتحقيق أهدافك.
  

نجمات يشجعنك على الحصول على ذراعين جذابتين.

Ayat Mahmoud

محرر

آيات محمود، مواليد 1980، وحاصلة على ليسانس الآداب في علم النفس من جامعة عين شمس - أعمل محررة مجتوى التصميم والتكنولوجيا في موقع Gheir الالكتروني؛ ولدي خبرة في تقديم محتوى متعلق بأحدث صيحات وفعاليات فنون التصميم والديكور، وأحدث صيحات الأثاث وألوان الديكورات والأكسسوارات، ومتابعة الفعاليات الفنية المحلية والعالمية المهتمة بمجالات التصميم والديكور، بالإضافة لمتابعة أحدث ما يقدمه عالم تكنولوجيا الانترنت والاتصالات، وأحدث إبداعات عالم السيارات والمركبات.