هل تعانين السيلوليت و لا تعرفين كيفية التخلّص منها؟ في الواقع، لست الوحيدة التي تعاني هذه المشكلة على الإطلاق، بل غالبية النساء من حول العالم يعانين السيلوليت. في الواقع، السيلوليت هي تجمّع شحوم مع ماء نتيجة تراكم السموم أسفل طبقة الجلد، فيتحوّل شكل الجلد الأملس إلى ثنيات متجعِّدة تشبه قشرة البرتقالة، هذا المظهر المزعج ليس مقتصراً فقط على الأشخاص البدينين، بل يُصيب أيضاً الرشيقين و النحيفين في بعض المناطق من أجسامهم، و خاصّةً الأرداف.
إليك طرقاً سهلة للتخلص من السيلوليت:
- احرصي على تناول كمية كبيرة من الماء يومياً ما يساهم في التخلص من السموم المتراكمة في الجسم.
- دلكي جسمك من الأسفل إلى الأعلى بطريقة دائرية تعززي الدورة الدموية و تساعدي في تفكك الخلايا الدهنية.
- ابتعدي عن المأكولات الغنية بالدهون و خاصة المأكولات المقلية التي تتمركز في الخلايا الدهنية سريعاً.