تستمرّ المرأة العربية في تحقيق إنجازات كبيرة على جميع الأصعدة وأحدث هذه الإنجازات هو للمرأة السعودية. فبعد أن عانت السعوديات من الحرمان من حقوقهنّ – على الرغم من تفوّقهنّ في العلم والأعمال، صدرت في الأعوام القليلة الماضية سلسلة قرارات لمصلحتها كان أحدثها حقّها في قيادة السيارة. الأسبوع الماضي، احتفلنا والمرأة السعودية بأولى خطواتها نحو التغيير والانتقال من مرحلة إلى أخرى.
هذا التغيير الذي طرأ على حياة المرأة السعودية سيكون له آثار كبيرة على حياتها لا سيّما الجماليّة منها. فالتعرّض للشمس في ظلّ الحرارة المرتفعة في السعودية ليس بأمر عابر على البشرة بالإضافة الى آثار المكيّفات الهوائية في السيارة أيضاً. فما هي نصائحنا لها في هذا المجال؟
الشمس: الخطر الأكبر على البشرة
الكلف أو بقع التصبّغ، علامات تقدّم السنّ والتجاعيد والخطوط الدقيقة، النمش والبقع الداكنة.. هذه المشاكل المزعجة جميعها هي نتيجة أسباب عدّة أوّلها وأخطرها الشمس. لحسن الحظّ، هناك أساليب وقائية عديدة تجنّبكِ مخاطر
الأشعّة حين تقودين السيارة لوقتٍ طويل:
النصيحة الأولى والأساسيّة هي تطبيق الواقي الشمسي. سواء كنت في فصل الشتاء أو في الصيف، هذا المستحضر يجب ألّا يغادر حقيبتكِ وطاولتكِ الجمالية. احرصي على اختيار الواقي الذي يحتوي أقلّه على 15 SPF ويحمي من الأشعّة UVA وUVB. لا تنسي أن عليكِ تطبيقه قبل نصف ساعة من الخروج لذلك، ننصحكِ بأن تتبعي روتينكِ الصباحي للعناية بالبشرة وتطبّقيه فوراً.
حاولي عدم الخروج لقيادة السيارة في الساعات التي تكون فيها الشمس في أوجها أي من الـ11 حتى الـ3. ولكن إن كنتِ مضطرّة، احرصي على إعادة تطبيق الواقي كلّ ساعتين في الحدّ الأقصى.
اعلمي أنّ الشمس لا تؤذي بشرة وجهكِ فقط بل أيضاً يديكِ أو أيّ مكان معرّض للأشعّة؛ لا تنسي هذه المناطق أبداً!
قد لا تعانين من الشمس على جسمكِ لأنكِ ترتدين العباية والحجاب ولكن عليكِ أن تعلمي أنّ الأقمشة مهمّة جداً هنا. لا توفر كل الملابس نفس درجة الحماية. ستجدين في الأسواق ملابس محدّدة مضادّة للأشعة فوق البنفسجية وذلك باستخدام تقنيات مختلفة: ألياف منسوجة بإحكام شديد أو أقمشة جرت معالجتها باستخدام فلاتر شمسية. الأسود يوفر حماية أكثر من الأبيض، فالحماية تنخفض مع الرطوبة.
وعلى الرغم من كونكِ تلتزمين بالواقي الشمسي، أشعة الشمس التي تدخل في عينيكِ مباشرة ستسبّب لكِ التجاعيد. كيف؟ بمجرّد أن تدخل الشمس الى عينيك، ستضطرّين إلى الشدّ نحو الداخل وبالتالي وعلى مرّ الوقت، ستبدأ الخطوط الدقيقة بالظهور. لا تنسي أنّ البشرة حول منطقة العين حسّاسة جداً. الحلّ سهل: استثمري في نظارة مناسبة تعزل الشمس بالكامل عن عينيكِ.
المكيّفات الهوائية: السبب الصامت للجفاف
الحلّ الوحيد لمكافحة الحرارة المرتفعة هو حتماً المكيّفات الهوائية. ولكن ما لا يعلمه البعض عن هذا الحلّ المنعش هو أنّ أضراره كبيرة جداً علينا خاصةً على بشرتنا. المكيّفات أو أنظمة التبريد سبب مباشر آخر لشيخوخة البشرة. لن نخبركِ بضرورة تجنّبها لأنّ هذا أمر مستحيل بل سنحثّكِ على إبقاء بشرتكِ رطبة.
هذا الأمر يحدث من خلال أمور عديدة. احرصي أولاً على شرب الماء بكميّات وافرة بالإضافة إلى تناول الفواكه التي تحتوي على الماء.
ثانياً، اختاري كريماتكِ بعناية: فلتكن غنيّة وكثيفة وقادرة على حبس الرطوبة داخل البشرة.
ثالثاً وأخيراً هو أمر أقوم به أنا شخصيّاً. أبقي دائماً في حقيبتي رذاذاً مرّطباً منعشاً. في كلّ مرّة تشعرين فيها بالحرارة أو بالرطوبة، أي في فترة لا تتجاوز الساعتين، رشّي هذا الرذاذ على بشرتكِ وأعيدي تطبيق الواقي الشمسيّ.