كنساء معاصرات، لدينا الكثير من الأمور التي تقلقنا. صحيح أن التكنولوجيا تُعد نعمة كبيرة لأنها سهّلت علينا العديد من القضايا في حياتنا، لكنها أيضاً، فرضت علينا الكثير من التحديات الجديدة، مثل أن نكون دوماً في أجمل صورة وأن نكون مستعدات لالتقاط الصور التي تحقق نجاحاً كبيراً على مواقع التواصل الاجتماعي. هذا على سبيل الذكر فقط.
نحن أيضاً نعمل بدوامات كاملة ولدينا في الوقت نفسه مسؤوليات عائلية واجتماعية، ما يعني أن يومنا عادةً ما يكون مليئاً بالانشغالات والمهام. ولذلك قد لا نجد الوقت الكافي لنخصّصه لأنفسنا والعناية بها.
لكن إهمال العناية بالبشرة والشعر والقوام ليس خياراً مقبولاً، فكل امرأة تدرك اليوم أهمية أن تبدو دائماً جميلة وأنيقة وجذّابة. فماذا تفعل إن كان لديها خمس دقائق فقط في اليوم، لتخصّصها للاهتمام بجمالها وأناقتها؟
4 أنواع من الروتين الجمالي
يتفق جميع خبراء البشرة والشعر على أن بعض الخطوات اليومية والبسيطة، يمكن أن تكون كافية لإبعاد شبح الشيخوخة والإهمال عن السيدة. وضع هؤلاء الخبراء أربعة أنواع من الروتين الجمالي، كلها سريعة وسهلة، ويمكن للمرأة أن تختار من بينها الروتين الذي يناسب احتياجاتها الجمالية.
- الروتين الأول: ينصح الخبراء بعدم إهمال كريم ترطيب البشرة أبداً. فهو أساسي لضمان حيوية البشرة ونضارتها. يمكن أيضاً استعمال الليبستيك ذي التركيبة الخفيفة على الشفتين وتطبيقه أيضاً على الوجنتين ليؤدّي دور البلاشر. وهذا كلّه لا يتطلّب أكثر من دقيقتين. أما الدقائق الثلاث الباقية، فالأفضل استغلالها في ممارسة بعض تمارين التمدّد التي تضمن ليونة الجسم ولياقته.
- الروتين الثاني: بالنسبة إلى الخبراء، فإن تقشير البشرة وتنظيفها بعمق، خطوة لا يمكن إهمالها ولا تقل أهمية عن ترطيبها. لكنهم يقدّمون لك الحل المثالي لكي تجدي الوقت الكافي لذلك: قشّري بشرتك ونظّفيها خلال الاستحمام صباحاً، أو أفضل من ذلك، احرصي على الاستحمام مساءً، وقشّريها تحت الماء الساخن، إنها أفضل طريقة لضمان فتح المسام. بعد الاستحمام، احرصي على وضع الماسك المرطب والمضاد للشيخوخة، ثمّ تأكّدي من أن الغرفة هادئة ونظيفة تماماً، ما يتيح لك نوماً هنيئاً. فالنوم ضروري أيضاً لضمان شباب البشرة ونضارتها.
- الروتين الثالث: الاهتمام بتسريح الشعر عادةً ما يأخذ الكثير من الوقت لا سيما في الصباح. لذلك من الأفضل تعويد الشعر على عدم استعمال المجفّف الكهربائي، فالأفضل تركه يجفّ بمفرده، ويرى الخبراء أن من الضروري جداً الحرص على التمتع بشعر صحّي، لتجنّب الأطراف المتكسّرة والجفاف وقشرة فروة الرأس. وأفضل شيء يمكن للسيّدة فعله، هو اعتماد قصات الشعر البسيطة التي لا تتطلّب الكثير من التسريح والتصفيف، فذلك يأخذ الكثير من الوقت. استحمّي مساءً واتركي شعرك يجف بمفرده، ثمّ طبّقي ماسك البشرة أو المرطب ولا تنسي أيضاً العناية ببشرة عنقك ويديك.
- الروتين الرابع: البشرة النظيفة هي أساس البشرة الحيوية والنضرة. لذلك لا بدّ من التنظيف صباحاً بالتونر الموازن للبشرة، ومساءً بالصابون الذي يناسب طبيعة البشرة، والهدف إزالة الأوساخ والدهون والسماح للخلايا بأن تتنفس جيداً. بعد التنظيف، من المفيد جداً تدليك البشرة بلطف بهدف تنشيط الخلايا وتجهيزها لوضع كريم الترطيب أو الكريم المبيّض.
كلّها أفكار مفيدة و سهلة التطبيق!
عملت في مجال الصحافة والكتابة منذ سن الـ16، خرّيجة كلية الإعلام والتوثيق في بيروت، أقيم في دبي منذ 14 عاماً، حيث أعمل اليوم كمحررة ومديرة لموقع gheir.com، أشرف على المحتوى وأهتمّ بإدارة العلاقات مع العلامات الكبيرة في مجال الموضة والمجوهرات والجمال والفنون الجميلة على أنواعها. أقوم أيضاً بمقابلات حصرية فيما يتعلق بإصدارات دور الأزياء والمجوهرات، وتنفيذ جلسات تصوير وفيديوهات خاصة بالموقع.