شهر رمضان الحالي جاء في بداية أشهر الصيف الحارة، و لهذا السبب عليكِ الاهتمام المضاعف بشعرك و بشرتك من التلف و الجفاف خاصة أمام الأجواء الحارة و تغير الطقس بين الخارج و الداخل، عدا عن أيام الصوم الطويلة التي تحرمك من شرب الماء الكافي لترطيب بشرتك و بالتالي شعرك، لهذا استطعنا جمع 10 نصائح من خبراء التجميل و الجلد لتحافظي على شعر صحّي طوال شهر رمضان و فصل الصيف.
1. تسريحة الشعر المريحة: اختاري تسريحات شعر مريحة و غير مشدودة بقوة، الجديلة الرخوة حل مثالي لإعطاء شعرك فترة استراحة من التسريح المضني، في نفس الوقت فرد الشعر بكامله و تعرّضه للشمس يساعد على جفافه و تلفه لذا احرصي على جمعه أو لفّه دون شدّه الذي يمكن أن يسبب التقصّف.
2. غطي شعرك من أشعّة الشمس: كما نضع لبشرتنا و أنحاء الجلد المكشوفة كريمات تحمي من أشعة الشمس الضارة، عليكِ حماية شعرك من الشمس القوية أثناء سيرك تحتها في أوقات الذروة، حافظي على وضع كريمات ترطيب على شعرك و يمكنك اختيار القبعات أو الفولارات الحرير أو التوربان بأسلوب أنيق لتحمي شعرك.
3. قللي من غسل شعرك: تكرار غسل و تنظيف الشعر يومياً يجعله جافاً و ذلك لأن الشامبوهات العادية تساعد على إزالة الزيوت و الدهون التي تعمل على ترطيب الشعر و زيادة لمعانه و بالتالي سيبدو باهتاً، للحرص على الحصول على شعر نظيف مدة أطول اختاري شامبو شعر جاف طبيعي في الأيام التي لا ترغبين في غسله.
4. قللي من الحرارة التي تواجه شعرك: تعريض شعرك للسشوار بحرارة عالية أو الفير الكهربائي هو سبب رئيسي لتلف الشعر، يمكنك خفض حرارة مجفف الشعر أو الاستعانة بالتجفيف الطبيعي إن كنتِ في المنزل أو لن تخرجي إلى أي مكان ما.
5. استعملي الزيوت الطبيعية كمرطبات للشعر: مثل ماء جوز الهند و عصير الصبّار و زيت الأفوكادو، ضعيها على كامل شعرك إذا أردتِ السيطرة على بعض الشعيرات المتطايرة هنا أو هناك، أو إذا أردتِ ترطيب شعرك في الحرّ.
6.
استعملي دائماً مرطبات الشعر و الكونديشنر يمكن خلطها في منزلك إن كنتِ من مناصرات
التركيبات الطبيعية مثل خل التفاح الممزوج مع الماء، أو زيت جوز الهند و زيت الشيا و طبقيها بعد غسل شعرك.
7. كريم واقي الشمس للشعر أيضاً: بعض الشامبوهات تحتوي على تركيبات واقية من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ولكن أغلبها كيميائية يمكن أن تسبّب تلف الشعر على المدى الطويل، إحدى الطرق السريعة لحماية شعرك هي أن تضعي القليل من كريم الشمس المعتاد على يديكِ و تمسحيه على شعرك.
8. استخدمي فرشاة شعر بأسنان عريضة بدلاً من الفرشات الناعمة التي قد تسبّب تكسر الشعر.
9. احصلي على لوك الشاطئ لشعرك حتى لو لم تكوني على الشاطئ باستخدام رذاذ ماء البحر، أو خلط ملعقة ملح صخري مع ملعقة زيت جوز الهند، و امزجيها مع الماء في علبة رذاذ لترشيها على شعرك.
10. اغسلي شعرك بالزيت بعد الشامبو، طبّقي بعض الزيوت الطبيعية مع تدليك الشعر من الأطراف إلى الجذور ثم اغسليه بالماء و بعدها طبقي البلسم كالعادة، و بهذا تحصلين على شعر ناعم و رطب.