البشرة سواء بشرة الجسم أو الوجه هي المعبر الأول عن سن المرأة، ولو كانت بشرتك بتجاعيد كثيرة معظهور واضح للحبوب والبثور قد يؤدي هذا إلى إعطائك سن أكبر من الحقيقي، لذلك اعتني دوماً ببشرتك واتبعي هذه القواعد التي نخبرك بها الآن.
اعتني ببشرتك بعد إزالة الشعر الزائد
بعد إزالة الشعر بالأسلوب الذي تستخدمين، قد يؤدي ذلك إلى حدوث بقع غامقة أو علامات، ولذلك يجب الاعتناء ببشرتك قبل وبعد هذه العملية، قبلها بغسلها بمضاد للبكتريا، وبعدها باستخدام منتج مضاد للعدوي ومهدئ للبشرة.
تناولي البطيخ
لو كنت تريدين بشرة جميلة مشرقة ونضرة، إذا النصيحة الأولى يجب أن تكون تناول المزيد من البطيخ، فهذه الفاكهة غنية بالمواد التي تساعد على تقليل احمرار البشرة نتيجة التعرض للشمس، والحماية من التجاعيد.
ويمكنك استخدام البطيخ في الحلويات والسلطات، لتحصلي على جلد صحي بطريقة طبيعية مع طعم رائع بالطبع.
قشري بشرتك لكن برقة
حتى تحصلي على بشرة شابة دوماً، تحتاجي لإزالة الجلد الميت من وقت لآخر حتى يظهر الجلد الجديد والنضر، وكذلك تحصلين على بشرة ناعمة، ولكن احذري من المنتجات التي تستخدمينها بحيث تكون رقيقة على البشرة، ولا تقشري البشرة بعنف حتى لا تتسببي في جرحها أو زيادة إفراز الزيوت من الوجه ولكن افعلي ذلك برقة وفي حركة دائرية.
اشربي المزيد من الماء
الماء يمكنه التنقية من السموم والتي تؤدي لحدوث العدوى، وكذلك يزيد من نقل الأكسجين في جسم الإنسان وتغذية الخلايا، ويمنع مشكلة الجفاف والتي تؤدي لزيادة عمر البشرة، وكذلك يجعل بشرتك تبدو أنضر وأفتح، ويجب أن تشربي على الأقل ثمان أكواب من المياه على مدار اليوم.