إن كنت من صاحبات البشرة الدهنية فبالتأكيد أنتِ تعلمين إنك في حاجة للعناية بها بصفة يومية، وذلك ليس فقط للحفاظ عليها بدون لمعة أو بشكل نضر، ولكن أيضاً حتى لا تصاب بشرتك بالبثور و الرؤوس السوداء أو البيضاء أو المسامات الواسعة.
واليوم نقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك.
لا تفرطي في استخدام الكريم الواقي من الشمس ولا تهمليه:
الكمية المناسبة من الكريم الواقي من الشمس (ملعقة صغيرة) كافية للغاية في التحكم في الزيوت المفرزة من البشرة، فبدلاً من استخدام الكريم المرطب الخاص بك في الصباح استبدليه بالكريم الواقي من الشمس، ويفضل أن يكون من نوع خالي من الزيوت، أو به كمية قليلة من الكحول، وذلك حتى تحافظي على جلدك بدون لمعة.
قللي من استخدام المكياج:
كريم الأساس، ليس فقط سيضايقك في الجو الحار، ولكنه كذلك قد يذوب ويدخل في مسام جلدك، وهذه المنتجات تحتوي على الزيوت، وبالتالي في الصباح بدلاً من استخدام كريم الأساس، جربي الكريم الواقي من الشمس أو المرطب الخاص بك او استخدمي باودر بعد كريم الأساس من النوع الماص للدهون.
راقبي ما تأكلين:
الأكل الحار قد يؤدي إلى زيادة تدفق الدم وبالتالي يؤدي إلى زيادة إفراز الدهون في البشرة، لذلك قللي من الأكلات الحارة ليس أكثر من مره أسبوعياً، ولا تنسي أكل جزرة واحدة في اليوم، والكانتالوب، والسبانخ، فهذه الأكلات تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين أ، وهو يقلل من إفراز الزيوت في البشرة.
اعتني ببشرتك:
بشرتك الدهنية تحتاج إلى روتين دائم للعناية بها، لذلك مرة أسبوعياً قومي بعمل تقشر للبشرة، ثم اتبعيه بعمل ماسك للبشرة كذلك ويفضل لو كان من مواد طبيعية.