بالرغم من أنها أحيانًا تبدو غير مقصودة، تسهمين كل يوم دون أن تدري بإتلاف و إيذاء بشرتك، الجلد هو العضو الأكثر حساسية في جسم الإنسان و يستحق رعاية مختلفة للحفاظ عليه، ليس فقط لأسباب جمالية بل لأسباب صحية أيضًا.
رعاية البشرة تستلزم خطوات ربما تحفظينها جيدًا، و تطبقينها كل يوم أيضًا، لكنك في ذات الوقت تمارسين العديد من العادات الصغيرة التي قد تؤذي بشرتك خاصة على المدى البعيد، لهذا نحن اليوم نخبرك بأكثر 13 عادة تكرارًا بين النساء و تؤدّي لإتلاف بشرتهن دون أن يدرين بذلك.
عدم إزالة مكياج الوجه قبل النوم
هذه العادة التي قد يكون سببها الكسل أو الإرهاق بعد يوم طويل وحافل، هي الأخطر على البشرة، بقايا المكياج تسد مسام البشرة و تمنعها من التنفس الذي تحتاج إليه مثل أي عضو آخر حتى لو كان المكياج خفيفًا ، لا نقول إن بشرتك ستتلف من يوم واحد أو يومين، لكن استمرارك في هذه العادة الخطرة قد يؤدي إلى عواقب وخيمة، الحل الأمثل هو احتفاظك بمناديل مبللة خاصة بتنظيف و إزالة المكياج عن البشرة بجوار سريرك، في حالة إرهاقك الشديد يمكنك استخدامها بكل بساطة.
عدم تطبيق واقي الشمس
حتى لو كان الـ BB الكريم خاصتك يحتوي على المادة الفعالة لكريمات الوقاية من الشمس، يجب أيضًا تطبيق الواقي نفسه قبل كريم الأساس و قبل أي شيء آخر. طريقة وضع المكياج في الصيف أو في الشتاء يجب أن تبدأ بتطبيق واقي الشمس أولًا خاصة في البلاد التي تتمتع بطقس حار كمنطقة الخليج. الكريم لا يحمي بشرتك من البقع و اللون الداكن فقط، بل يحميها أيضًا من أمراض الجلد الخطرة كالسرطان.
نسيان شرب الماء
هناك العديد من السيدات اللواتي ينشغلن حتى ينسين شرب القدر الكافي من الماء، إلى جانب الأضرار الصحية، فعدم تناولك القدر الكافي من الماء كل يوم يقلل من نشاط الدورة الدموية مما يسبب جفاف البشرة و ظهور التجاعيد، و حتى الهالات السوداء و انتفاخ العينين. شرب الماء يجب أن يكون ضمن روتينك اليومي الدائم.
إهمال كريم العينين
حتى لو كنتِ في بدايات العشرينيات، تطبيق كريم العينين يجب أن يبدأ من سنّ مبكرة جدًا، و إهماله هو السبب الأساسي لظهور الخطوط الرفيعة و تجاعيد العينين في سن لاحقة. لن يأخذ الأمر منك سوى بضع ثوان كل ليلة فلا تتجاهليه بعد ذلك.
الاقتراب من المرآة أثناء نزع الشعر الزائد من حاجبيك
الاقتراب كثيرًا من المرآة عند استخدامك لملقاط الحاجبين مضر للغاية، فهو يمنعك من رؤية الصورة كاملة و تشذيب حاجبيك بالتساوي و بشكل متناسب، كما قد يعرضك لنزع الشعيرات غير الصحيحة و التسبب بالخدوش أيضًا، انزعي الشعيرات الزائدة و خذي خطوة للوراء كل دقيقتين لتري إلى أين وصلتِ.
العادات الغذائية السيئة
للحفاظ على صحة بشرتك يجب عليكِ الالتزام أيضًا بنظام غذائي سليم يحتوي على الخضار، الفاكهة و العناصر المحتوية على أوميغا 3.
تجاهل ترطيب البشرة الدهنية
هناك اعتقاد خاطئ بأن ترطيب البشرة الدهنية يضرّها، على العكس، فكل أنواع البشرة تحتاج للترطيب يوميًا، لكن يجب اختيار الكريم المناسب، و يجب عليك التأكد من أن الترطيب يغذي بشرتك بالماء لا بالزيت.
عدم تقشير البشرة بانتظام
بشرتنا تتخلص من آلاف الخلايا الميتة كل يوم، الأمر الذي يجبرنا على تقشيرها مرتين في الأسبوع للحفاظ على المسام مفتوحة و تتنفس، كما يؤدي ذلك لتنشيط الدورة الدموية بها و البقاء نضرة ولامعة.
لمس وجهك أكثر من اللازم
لمس وجهك بشكل مبالغ فيه يؤدي لترك آثر بمرور الوقت مثل البروز أو الخدش، كما ينقل البكتيريا إلى مسام بشرتك، يمكنك التأكد من المكياج لكن تجنبي لمس بشرتك كثيرًا خلال اليوم.
عدم تغيير الشرشف
يجب عليك تغيير غطاء الوسادة على الأقل كل ثلاثة أيام، أكثر من ذلك فأنت تعرّضين وجهك للإيذاء بكل البكتيريا و بقايا الخلايا الميتة و الزيوت التي يتشرّبها غطاء الوسادة خاصة و الشراشف عمومًا.
تنظيف فراشي المكياج
يجب عليك تنظيف فراشي المكياج كل يوم باستخدام المنظف الخاص بها، هذه الفراشي تحتك مباشرة بمسام وجهك ناقلة أيّ بكتيريا متعلقة إلى داخلها مباشرة.
تنظيف هاتفك
نعم، الهاتف الذي يلاصق وجهك فترات طويلة من اليوم يجب تنظيفه يوميًا، فهو من أكثر الأشياء احتواءً للبكتيريا.
تطبيق المكياج على البشرة الجافة مباشرة
صاحبات البشرة الجافة يجب عليهن تطبيق المرطب أولًا قبل أيّ شيء بعد غسل الوجه صباحًا و قبل تطبيق كريم الأساس، و إلا فستبدو بشرتهن جافة و غير نضرة و متشققة.